余依婷轻松上阵渴望找回最佳状态
余依婷在2025年全国游泳锦标赛上表现亮眼，五天比赛拿下四枚金牌。她表示这次比赛没有给自己太大压力，主要目的是检验训练成果并找回比赛状态。她参加的项目包括女子200米个人混合泳、4×200米自由泳接力、男女4×100米混合泳接力和4×100米自由泳接力，在蛙泳、仰泳和自由泳等项目上都有出色发挥。
这位年轻选手把比赛当作训练，尝试了新的战术安排。虽然心态放松，但她对自己的要求依然严格。2023年杭州亚运会上，她曾在女子200米混合泳创造个人最好成绩。她坦言，相比那时，这两年对混合泳的掌握有所退步。
为了重拾最佳状态，余依婷近两年主动参加多个单项比赛。她希望在接下来的全运会中，能把各单项的优势整合到混合泳中。今年5月的全国游泳冠军赛上，她获得五枚金牌，其中在女子100米蝶泳决赛中战胜名将张雨霏。虽然觉得成绩还有提升空间，但这次胜利给了她很大信心。7月的新加坡世锦赛上，她又收获一银一铜。
谈到这次全锦赛，余依婷表示这是次特别的经历。赛前刚结束高原训练，没有足够调整时间就投入比赛。她提到前几天需要适应平原环境，甚至出现嗜睡现象，直到第四个比赛日才感觉完全恢复。
除了比赛，余依婷还透露一个小愿望：去成都看大熊猫，特别是想见到网红熊猫"花花"。
