竞技体育场没有永远的赢家，也没有跨不过的低谷。对运动员而言，每一次站上领奖台或是遭遇挫折，都是新旅程的起点。羽毛球女双选手贾一凡在掌声中放下荣誉，以清零心态与新搭档开启女双征程，探索新的可能；射击选手胡凯从洛杉矶奥运周期重新出发，站在世界杯四连冠领奖台展望未来；射箭小将朱静怡不纠结过去的得失，从挫折中重拾信心，在世锦赛取得突破后继续攀登。这份"重新开始"的力量，让他们不断遇见更强大的自己。 贾一凡：选择清零的勇敢者 在体育领域，主动开启新程是勇者的选择。巴黎奥运会羽毛球女双冠军贾一凡正是这样的勇敢者。在国羽队反映出第三个奥运周期的当下，她选择与陪伴十余年的搭档陈清晨告别，转而与"00后"张殊贤配对，一切归零重来。 洛杉矶奥运周期选择重启，是贾一凡备战巴黎时就定下的规划。"目标是成为能带动他人的冠军。"备战期间，教练和朋友常这样鼓励她。贾一凡像队里的"小太阳"，积极乐观的正能量能感染身边每个人。 从零再来并非易事。与张殊贤搭档初期，传统的失败处理方式行不通。"总想快速摆脱失败，却不肯真正面对。"她坦言。"如果太依赖经验，惯性会让人放松警惕，必须时刻保持新人的学习状态。" "我对胜利的渴望从未减弱。"贾一凡始终斗志昂扬。巴黎夺冠后，她的内心依然对每一拍、每一分保持着强烈欲望，重新出发需要的勇气远超预期。国羽体能组组长刘杰见证了她从东京周期到现在的变化："她的积极能带动身边人，现在更自信成熟了。" 经历归零的挫折后，贾一凡开始针对性调整与张殊贤的配合。场上，她化身"小教练"传授经验；场下，鼓励搭档主导赛后采访，引导其表达，赢球后一起做可爱的表情。这些改变逐渐见效："凡贤"组合配合更默契，战术执行速度提升，目前世界排名升至第四。"现在配合更系统，衔接速度还在加快，整体状态向好。"她对未来充满期待。 伤病是绕不开的挑战。奥运会后训练系统中断，体能下降叠加旧伤复发，今年夏天她为缓解肩伤打封闭，连手腕旧疾也再次发作。但贾一凡认为这些都可控："我和陈姐（陈清晨）有丰富的经验，身体、心理、技术都有成熟方法。" "有凡姐当搭档，感觉多了位指导。"新搭档张殊贤说。刘杰评价："她现在基本能自我指导，对伤病、体能、技术都有研究，我们只是辅助。" 带着经验重新出发，今年贾一凡收获许多"第一次"：和搭档首战世锦赛、首夺世界杯超级300冠军。刚结束的中国香港公开赛上，"凡贤"组合拿下世界杯超级500冠军。"刚配合一年，遇到了不少问题，但我们保持轻松心态解决。"静下心来，她发现清零后的心态让赛场更沉稳。 谈及目标，贾一凡期待与搭档首战世界杯总决赛："希望带着更多'第一次'往前冲。" 胡凯：不被冠军定义的追光者 在2025年国际射联射击世界杯宁波站，胡凯连续站上男子10米气手枪和混合团体双项目的冠军领奖台。下台后，他立刻回到安徽队备战全运会，向新目标发力。 四年前陕西全运会，19岁的胡凯在资格赛险胜后，以黑马之姿击败东京奥运第六名的张博文，摘得男手枪冠军。最后一枪10.9环射出满环时，他紧握拳头轻拍大腿，抒发激动。那时的他说："下一个目标是国家队，参加国际赛事。" 凭借全运会冠军的光环，胡凯在巴黎奥运周期备受关注，表现也证明潜力非凡。此后他进入国家队打磨技术、锤炼意志，2023年成都大运会包揽男手枪和混合团体双冠，还在世界杯、亚锦赛摘得奖牌。2024年巴黎奥运选拔赛，他差积分未达标，一度迷茫。 "即便努力，客观因素也可能影响结果，我能把握的是每一枪的发挥。"调整心态后，他放下包袱，把每天当新起点。 洛杉矶奥运周期归队，冬训开始的他就展现出良好状态。今年4月参加阿根廷布宜诺斯艾利斯世界杯，4月3日男手枪决赛中，他射出职业生涯首枚世界杯金牌。"那天既是生日，也是新赛季开端。"他难掩兴奋。此后秘鲁站以246.4环夺冠（距尘封6年的世界纪录仅差0.1环），慕尼黑世界杯包揽双金，9月世界杯再添两枚金牌，成功锁定总决赛名额。这段四连冠历程中，他保持稳定心态："不会因连胜影响状态，按计划一步步来。" 在外界看来他总拿冠军，但他清楚自己仍有不足："有时运气好，水平还有很大提升空间，技术和经验都要加强。每场比赛都当锻炼，为目标努力。" 他的终极目标是成为像马龙那样的顶尖选手，但短期只要求自己："调整好心态，尽力争取，慢慢进步。" 面对全运会，他摆低姿态："国内高手如云，我这次主要是锻炼自己。" 朱静怡：不设限的射箭新星 在韩国光州举行的2025年射箭世锦赛上，19岁的朱静怡首秀便摘得反曲弓女个人银牌。下台后她坦言："不给自己设限，一步一个脚印往上走。" 首次亮相世锦赛，朱静怡参加女个人、女团体、混合团体三项。个人排名赛首日，她以691环刷新最佳成绩，位居第二。下午团体淘汰赛中，中国女队止步8强，混合团体1/8决赛折戟16强。"佳蔓姐说比赛未结束，要把心态调回来。"赛后教练和队友帮她调整。 次日，朱静怡放下团体赛情绪，从个人淘汰赛开启征程。一路晋级4强，半决赛击败印尼选手后，她在金牌赛对阵韩国名将姜彩瑛。上场时脚步轻快，挥过镜头，虽未夺冠，却打出了中国队的精气神。"金牌赛能发挥已很开心，以前1/8、1/4决赛总输，这次告诉自己只是来射箭，不强求结果。"她表示。 小学毕业时，朱静怡课余开始练习射箭。"第一次见弓箭觉得有趣有挑战，想拉更'高级'的弓。"她回忆，从木弓到铁弓，再到专业反曲弓。进入上海队、国家队后，运动轨迹上升。 去年年底的伤病是最大挫折。从世界杯韩国站到亚洲杯的连续征战让反曲弓右手抬不起，吃饭穿衣困难。检查时医生的话击痛了她："以为只是普通劳损，结果说我伤得这么重。"她一度动摇："还要这么拼吗？"微创手术后身体恢复，但冲劲减弱。 冬训入选国家队后，队伍约谈帮她解开心结："我要回到最佳状态，继续拼搏。"朱静怡坚定信心，但更重视训练质量："练到目标为止。"解开心结后，她状态回升，今年世界杯拿1金2银，世锦赛站上领奖台。 赛场上的朱静怡有股"狠劲"，团体赛常鼓励队友。每一次拉弓放箭眼神坚定。凭借世界杯出色表现，她已锁定世界杯总决赛席位。一个月后，她将在南京重新出发。 来源：中国体育报