9月下旬，中国女篮在西安与西甲劲旅尤文图特女篮完成两场热身赛对决后，立即奔赴北京体育大学开启下一阶段集训。

这两场热身赛是中国女篮夏季集训计划的重要环节。结合2028年洛杉矶奥运会的长远布局，中国女篮希望在2026年世界杯前完成阵容新老交替，构建一套面向洛杉矶奥运会的核心阵容框架。主教练宫鲁鸣强调："时间紧迫，必须珍惜每分每秒。"为此，中国女篮于8月18日至9月30日展开新一期集训，重点在于培养年轻球员、挖掘潜力新秀，提升其综合竞技水平。本期集训阵容呈现明显年轻化特征，所有入选球员均为1998年后出生，平均年龄仅23岁。

在抵达西安参加热身赛前，队伍刚完成云南昆明海埂基地为期四周的高原训练。此阶段训练以适应新战术体系为核心目标，着重提升队员体能储备与技术应用能力。特别引人关注的是，"万次投篮"专项训练进一步升级，队员需在完成基础投射次数的同时，结合实战需求与个人技术特点进行针对性强化。后卫专项训练营成为本期集训亮点，宫鲁鸣期望通过该平台发掘并培养新生代后卫人才。他指出年轻球员普遍存在身体素质优秀但战术执行能力薄弱的问题，组织型后卫的串联能力与进攻合理性有待提升。首次入选国家队的冉珂嘉在训练后坦言受益匪浅："面对欧美球队的高强度防守，我们需要通过战术位移和技术动作创造投篮空间。"

两场热身赛成为检验集训成效的重要标尺。中国女篮最终以90比81、91比86的比分接连取胜。从数据统计可见，高原训练成效显著：首战两分球命中率达69%，三分球命中率48%；次战两分球命中率54%，三分球命中率47%。尤其第二场较量，尤文图特女篮展现更具侵略性的攻防策略，身体对抗强度明显加大，但中国队顶住压力实现多点开花，四人得分上双。

老将群体持续发挥稳定作用。杨舒予首战砍下25分后，次战贡献12分3篮板8助攻，终场前命中关键三分。韩旭首战交出15分4篮板数据，次战更狂揽23分5篮板，不仅在内线统治力尽显，三分线外也有精准表现。

教练组通过两场比赛充分考察阵容深度，年轻球员获得更多实战机会。田媛媛、冉珂嘉、李雨汧等新锐完成从青年队到国家队的重要跨越。首战中冉珂嘉完成快攻上篮，李雨汧末节登场拿下4分，田媛媛18分44秒的出场时间位列全队第五，贡献4分5助攻。次战田媛媛状态火热，射落11分4篮板。

面对新老交替关键期，我们应以客观态度审视球队发展。尽管热身赛收获两连胜，但前场篮板保护不足（次战对手11个前场篮板，中国队仅2个）和场均20次失误等问题亟待解决。年轻中锋张子宇的防守移动速率与战术融合度仍需提升。

9月20日，中国女篮在北京体育大学召开总结会议，系统梳理高原训练与热身赛得失。次日，队伍随即启动强化特训，教练组将针对暴露出的短板制定专项改进方案。在巩固体能与技术成果的基础上，通过高强度教学对抗赛提升实战能力，确保球队在备战周期内持续进步。

（来源：中国体育报）